ja dikker.

[angiee.]

ik merk dat ik zelf echt dikker aan worden ben en andere ook.
zit hier best mee, maar heeft iemand dit ook wel is gehad?
en zoja wat heb je er tegen gedaan of wat kun je er tegen doen?
als ik zeg sporten zegt iemand dat maakt niet uit dit en dat.

[Athena]

tuurlijk helpt sporten. in ieder geval kan proberen geen kwaad.
mijn stiefvader heeft zijn eetpatroon aangepast en is veel gaan sporten. hij is nu al meer dan 30 kilo afgevallen. (hij was heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel dik ja)

ik ben een tijdje geleden ook opeens dikker geworden, maar ik heb er niks tegen gedaan want ik was er blij mee aangezien ik voor die tijd veel te mager was, en dat vind ik niet mooi. nu zit ik op een normaal (nogsteedswelslank) gewicht.

[Michelle]

ik word nu ook dikker, omdat ik gestopt ben met mijn opleiding waar ik elke dag danste een paar uur.
dus sporten helpt zeker wel lijkt me.

[RIOT!]

ik zou het niet zo goed weten, ik probeer zelf juist dikker te worden wat niet lukt.

[Lori.]

ik zou het niet zo goed weten, ik probeer zelf juist dikker te worden wat niet lukt.

je mag een deel van mijn vetjes hebben <3

[Kiki.]

je mag een deel van mijn vetjes hebben <3

of anders van mij
ik geef je wel een kilo of 3-5

[June]

Ga fietsend naar school, misschien doe je dat al hoor.
Ga joggen met vriendinnen.
Ga je hond vaker uitlaten, als je een hond hebt dan. Een konijn kan je ook uitlaten bytheway.

[Anne.x]

Angela ik had precies het zelfde probleem als jij nu.
ik werd steeds dikker omdat ik steeds meer at kilo's chocolade ging erdoor heen bij mij
in een week!!
dus toen nam ik abbo op fitnis en ook al liep ik alleen maar op de loopband het helpt echt!
en nu doe ik zumba erbij en dat is ook nog is leuk dus dat is echt een aanrader hoor ^^

[angiee.]

ik heb zumba gedaan vind niks
maar ik wil wel sporten maarja echt wel iets wat ik leuk vind en dat is paardrij maar is zo duur.

[Athena]

paardrijden is nou niet echt een sport waarbij de kilo's er van af vliegen.. tuurlijk je sport, maar het zal een stuk sneller gaan als je gaat fitnessen of iets dergelijks.

[Rann.]

Ja of dansen, ofzo. Ik ben van paardrijden niet afgevallen, alleen heel erg gespierde benen gekregen. -.-

Cardio fitness helpt wel heel erg, dan krijg je speciaal schema als het goed is. Echt ideaal. En kilo's gaan d'r best snel af..

[Sanne]

@ Angela
Paardrijden, leuk! (jaja, ik rijd paard.) Het valt trouwens mee, tenminste, mijn ouders hebben jaren geroepen dat het niet mocht, en toen ze zich er uiteindelijk in gingen verdiepen vonden ze het wel meevallen, op mijn oude manege was het 40 euro p.m. Maarre, inderdaad het is een sport en je verbrand er calorieen mee maar ter vergelijking:

1 uur paardrijden: 253 (heb een gewicht van 60 kilo gedaan, hoe zwaarder je weegt hoe meer.)
Tennis: 444
Joggen: 380

[Kayleigh.]

paardrijden is nou niet echt een sport waarbij de kilo's er van af vliegen.. tuurlijk je sport, maar het zal een stuk sneller gaan als je gaat fitnessen of iets dergelijks.

Ligt eraan hóe je paardrijd. Bij mij op de manege rijd een meisje die echt van heel dik naar aardig dun gegaan, met name door het paardrijden. Zij is toen gewoon een heel uur gaan doorzitten (niet staanzitten tijdens de draf) en daarmee train je je buikspieren. Nu snap ik natuurlijk wel dat je elke dag kan paardrijden, maar je kan er dus wel mee afvallen ;p Én het is 1 van de 3 sporten waarbij je echt elke spier in je lichaam gebruikt.

Paardrijden hoeft niet zo heel duur te zijn. De meeste spullen zijn 1 keer aanschaf. Bij mij op de manege kost een 10rittenkaart voor pony's 115 en voor paarden 135.
En je kan altijd een verzorgpony zoeken als je wat ervaring hebt, dit is vaak wat goedkoper en soms zelfs gratis, maar dan moet je waarschijnlijk wel uitmesten.

Overigens vind ik dat je moet doen wat je leuk vind, je moet niet met tegenzin gaan sporten.

[Meggiegirl]

haii(L)
Ja zelf wordt ik ook zelf dikker en weeg ik meer ik dacht zelf ff dat het aan de puberteit lag maar ik eet ook steds meer snoep enzo....
Zelf zit ik op paardrijden en dat is echt wel een sport vooral als je een pony/paard hebt wat niet luisterd dan moet je pas hard werken maar ik kijk altijd weer uit naar de dag dat ik les heb dus vind het gewoon superleuk...

P.s Ik ga zelf trouwens op nog een sport.... xxx

[Athena]

Toch blijf ik er bij dat paardrijden niet de juiste sport is om af te vallen. Als Angela begint met paardrijden kan ze zowieso de eerste paar lessen alleen nog maar stappen en misschien af en toe en drafje.

[angiee.]

ik heb al op paardrijden gezeten dus ik weet wel hoe het moet hihi.

[.LetsGetLaut]

Bleh.. Ik heb er ook last van. Woog ooit netjes 55 kilo en nu 62.... En dat terwijl ik vet gezond eet en ook gewoon goed sport. (Eh oke, ik heb al 3 maanden niet gesport, maar ik had examens... xD)
Toch werkt sporten wel hoor. Ook al doe je maar kleine dingetjes. Beweging is ook goed.
Begin met je sapjes/frisdranken te vervangen door water. Mensen denken vaak dat dit bullshit is, maar als je nagaat hoeveel je drinkt op een dag en hoeveel kalorieen je naar binnenwerkt... Dan is water echt al een oplossing. En niet na het avond eten eten.

[Eline.]

Ik begin ook weer een dikkie te worden Vroeger was ik beetje dik, en ongeveer 1,5 jaar geleden begon ik weer dun te worden, toen was ik ook gewoon blij met mijn lichaam. Maar de laatste tijd word ik weer dikker, ik vind het echt niet leuk :/ Teveel stress en daardoor ga ik weer teveel eten. Probeer inderdaad water te drinken, geen cola ofzo. Dat doe ik nu ook. Minder tussendoortjes helpt ook écht.

[Pavignon.]

je kunt kotsen enzo.
maar dat schijnt geen keileuk en geaccepteerd proces te zijn.

[Michelle]

IK eet gewoon te veel en te vet en te zoet en te ongezond. Maar ik kan het niet stoppen ik ben denk ik verslaafd aan snoepjes cola chips enzo.