Auteur Topic: thuis sporten  (gelezen 3143 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Offline Bubblegum

  • De oppergod der oppergoden
  • Berichten: 10621
  • Geslacht: Vrouw
thuis sporten
« Gepost op: oktober 26, 2014, 15:27:42 »
ik ben met de lessen bezig van evy. dus hardloop om de dag/2dagen. waardoor ik dus niet echt naar de sportschool gaan. die ga ik deze week opzeggen. dus wil dan de rustdagen waarbij ik niet hardloop thuis wat dingen thuis doen, en dan vooral buikspieroefeningen zodat die platter word. iemand tips :D
29-05-2017 forever and always <3

Offline unattainable.

  • VIP
  • Beruchte forummer
  • **
  • Berichten: 19469
  • Geslacht: Vrouw
Re: thuis sporten
« Reactie #1 Gepost op: oktober 26, 2014, 15:47:20 »
Ik doe juist altijd buikspieren etc in de sportschool haha, maar je kan gewoon op youtube genoeg filmpjes vinden. Ook kan je de 30 day ab challenge doen.
vouloir c'est pouvoir

Offline Willes

  • VIP
  • MHxPOSTER
  • **
  • Berichten: 6609
Re: thuis sporten
« Reactie #2 Gepost op: oktober 26, 2014, 17:32:23 »
Haha, ja ik ook! Heb thuis geen ruimte en ook geen yogamatje, gewichten etc.

Offline Christinaxx

  • Stalkende Forummer
  • Berichten: 1223
  • Geslacht: Vrouw
Re: thuis sporten
« Reactie #3 Gepost op: oktober 26, 2014, 17:38:47 »
Ik sport thuis , maar ik heb ook echt allemaal attributen voor

Offline Bubblegum

  • De oppergod der oppergoden
  • Berichten: 10621
  • Geslacht: Vrouw
Re: thuis sporten
« Reactie #4 Gepost op: november 04, 2014, 16:51:54 »
Zo ben wezen hardlopen, gaat niet meer zo geweldig blijf hangen op les4 van evy. maar we komen er vanzelf. net zo lang proberen tot het lukt! :D

en heb deze net eventjes gedaan achter elkaar! ik ben kapot :P :o

29-05-2017 forever and always <3

Meidenhoekje.nl

Re: thuis sporten
« Reactie #4 Gepost op: november 04, 2014, 16:51:54 »

Offline Chimaera.

  • VIP
  • Sociaal Onderontwikkelde Forumjunk
  • **
  • Berichten: 26534
  • Geslacht: Vrouw
Re: thuis sporten
« Reactie #5 Gepost op: november 05, 2014, 16:17:12 »
Het maakt niet zo veel uit wat je doet, als je het maar consequent doet, denk ik. Eén keer zo'n squat challenge doen kan goed voelen, maar hou 'm er dan ook in en doe het één of twee keer per week. Verder raad ik de 30 day shred aan. Die ken ik via hier dus ben je misschien al eens tegen gekomen. Is heel effectief!

Offline Bubblegum

  • De oppergod der oppergoden
  • Berichten: 10621
  • Geslacht: Vrouw
Re: thuis sporten
« Reactie #6 Gepost op: november 07, 2014, 23:29:30 »
ja is ook wel mijn plan :)

ow kende het shred nog niet, eventjes gekeken wat het was, dus wie weet begin ik daar ook wel aan :)
29-05-2017 forever and always <3